幼教网 发表于 2016-8-5 15:13:42

孕期食谱：糯米养胎粥

　　主料：糯米100克
　　辅料：黄芪30克枣(干)10克
　　制作工艺
　　1.将黄芪焙干，研细末。
　　2.将糯米、黄芪药末、红枣置瓦罐内，加清水，先用旺火煮沸，然后改用小火煨60分钟。
　　健康提示
　　1.益气养血，补元安胎。
　　2.适用于气血两虚、体质虚弱的先兆流产孕妇服用。
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