幼教网 发表于 2016-8-5 15:13:38

孕期食谱：香附芡实粥

　　原料：
　　香附10克，芡实15克，粳米50克，白糖适量。
　　制作：
　　1、芡实捣碎；粳米淘洗干净。
　　2、将香附放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入芡实、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。
　　特点：
　　粘稠，味甜
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