幼教网 发表于 2016-8-5 15:13:34

孕期食谱：茴香粥

　　食谱原料
　　小茴香10-15克，粳米50-100克。
　　制作方法
　　1、将小茴香放入清水沙锅内煎煮，取汁去渣；粳米淘洗干净。2、锅置火上，放入粳米、药汁熬煮成粥。

　　适用人群
　　产妇
　　健康提示
　　此粥具有行气止疼、健脾开胃、通乳的功效。适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。
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