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幼教网
发表于 2016-8-5 15:13:09
孕期食谱:决明子粥
食谱原料
炒决明子10克(中药店有售),大米60克,冰糖少量。
制作方法
先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。
适用人群
准备怀孕的男女
健康提示
该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。
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孕期食谱:决明子粥