幼教网 发表于 2016-8-5 15:12:55

孕期食谱：豆腐皮粥

　　食谱原料
　　豆腐皮2张，粳米10克，冰糖150克，清水l0oo克。
　　制作方法
　　豆腐皮用水洗净，切成小丁块。粳米淘洗干净，下锅，加清水，上火烧开加入豆腐皮，冰糖、慢火煮成粥。

　　适用人群
　　孕晚期的准妈妈
　　健康提示
　　此品用于调理肺热咳嗽。
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