幼教网 发表于 2016-8-5 15:12:52

孕期食谱：小米红糖粥

　　食谱原料
　　小米100克，红糖适量。
　　制作方法
　　一、将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。二、食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。

　　适用人群
　　产妇妈咪
　　健康提示
　　此粥粘糯香甜。

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