幼教网 发表于 2016-8-5 15:12:51

孕期食谱：桂皮桂浆粥

　　食谱原料
　　主料：粳米100克辅料：桂皮2克，赤砂糖30克
　　制作方法
　　先将肉桂煎取浓汁。去渣待用。再将粳米淘洗干净，加入清水，先用武火煎沸，再用文火煎熬。待粥将成时，调入桂浆和适量红糖，稍煮一沸即可。

　　适用人群
　　产后孕妇
    健康提示
    每日早晚各1次，温热食用。以3-5天为一个疗程。
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