幼教网 发表于 2016-8-5 15:12:35

孕期食谱：麦冬麦门冬粥

　　食谱原料
　　鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。
　　制作方法
　　将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬、生地汁，调匀，煮成稀粥。
　　适用人群
　　孕早期的准妈妈

　　健康提示
　　此药膳均有很好的止呕功效，孕妇可经常食用。

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