幼教网 发表于 2016-8-5 15:12:29

孕期食谱：芋头粥

　　食谱原料
    芋头250克，粳米100克。
    制作方法
    芋头250克左右，去皮切片洗净与粳米100克同煮粥，煮熟后油盐调味食用。

    适用人群
    产妇健康提示有散结，宽肠，下气作用。适用于大便干燥便结，妇女产后恶露排出不畅等症。
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