幼教网 发表于 2016-8-5 15:12:23

孕期食谱：姜汁炖吵仁

　　工艺：隔水炖
　　口味：姜汁味
　　类别：孕妇食谱呕吐调理
　　主料：砂仁5克
　　辅料：姜汁15克
　　制作工艺
　　1.将砂仁、姜汁同放入炖盅内，加清水半碗，隔水炖30分钟以上。
　　2.将熬煮好的姜汁砂仁去渣，待凉后缓缓饮用。
　　食用方法
　　中餐|晚餐
　　相关人群
　　适于1～3个月的孕妇食用。
　　
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