幼教网 发表于 2016-8-5 15:12:08

孕期食谱：桔皮姜茶

　　材料
　　桔皮、嫩姜。
　　作法
　　新鲜桔皮洗净，用刀刮去内层白膜，切细丝备用。嫩姜洗净切细丝。将姜丝加两碗水煮，大火开后转小火，约煮5分钟，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。当茶饮饮用。
　　功效
　　舒肝、解郁、止痛，可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。
　　
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