幼教网 发表于 2016-8-5 15:00:06

海带萝卜汤

　　材料：山楂10个，海带100克，桂花10克，姜5片，萝卜300克。
       
        　　做法：
       
        　　1.把萝卜削皮切成小块，锅中的1500毫升水大火煮沸
       
        　　2.先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火，直到萝卜、海带煮熟烂
       
        　　3.最后加入用纱布包着的其他原料，再煮15分钟即可。
       
        　　小编点评：这款靓汤每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥点心食用。凡贪食肉类、面类及糕点过多而不消化的人群，可吃萝卜消积滞及清理肠胃，所以也可以起到改善产后便秘的效果哦！
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