幼教网 发表于 2016-8-5 14:59:38

熟地粥


　　主料：糯米40克
　　辅料：熟地黄30克,陈皮10克
　　制作方法：
　　1.将熟地黄片用纱布包扎，加水500毫升，放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。
　　2.待药汁呈棕黄色，药香扑鼻，渐转为文火，放入粳米及陈皮末烹煮。
　　3.待米仁开花，呈稀薄粥，去掉熟地黄片即可。
　　适合人群：
　　产妇妈咪
　　健康提示：
　　脾胃素虚、便溏及痰湿素盛者忌用。

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