幼教网 发表于 2016-8-5 14:59:36

党参生蚝瘦肉汤


　　食谱原料
　　主料：蚝豉320克,猪肉(瘦)120克
　　辅料：党参40克
　　调料：姜5克
　　制作方法
　　1.党参，生姜洗净;
　　2.生蚝肉(蚝豉)洗净，滚水略煮取出;
　　3.瘦肉洗净切块;
　　4.全部用料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚;
　　5.用慢火煲2小时，即可饮用。
　　适用人群
　　产妇
　　健康提示
　　蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。
　　党参：不宜与藜芦同用。

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