幼教网 发表于 2016-8-5 14:59:32

奶香猪蹄


　　食谱原料
　　猪蹄1000克，羊奶250克，精盐30克。
　　制作方法
　　1、将猪蹄除净毛，洗净，切成两半。
　　2、锅置火上，加入适量清水，旺火煮沸，放入猪蹄，锅加盖，改用文火将猪蹄炖烂，加入羊奶、精盐煮沸后即可食用。
　　适用人群
　　产妇
　　健康提示
　　此菜由羊奶与猪蹄炖制而成，具有补血、催乳的作用。适于产后血虚贫血、乳汁少的妇女食用。

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