幼教网 发表于 2016-8-5 14:58:05

产后食谱:双珠雪蛤炖

  双珠雪蛤炖

  [原料/调料]
  主料:雪蛤、鲤鱼
  配料:天府、百合、茯苓、芹菜、香菇、冬瓜、胡萝卜等
  调料:葱、姜、料酒、盐、上汤、味精
  制作:
  1.将鲤鱼制成鱼茸,雪蛤泡好切碎备用。香菇、冬瓜、胡萝卜切粒备用。
  2.天府、百合、茯苓水煮40分钟,取汁。
  3.将芹菜榨汁备用。
  4.将鱼茸、雪蛤加入调料拌匀分成2份。其中一份单独制成丸子,另一份与香菇、冬瓜、胡萝卜粒混合制成丸子。
  5.将丸子水煮至浮起即熟,制熟的丸子摆成“太极双鱼”形,淋油勾芡,在盘边点缀八卦图即成。
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