幼教网 发表于 2016-8-5 14:57:44

产后食谱：猪肝清汤

　　具有补肝养血作用，是贫血、浮肿、脚气等病的理想滋补膳食。
　　原料：
　　猪肝500克，姜10克，菠菜50克，清水1500克，米酒、香油、盐、味精各适量。
　　制作：
　　1、将猪肝洗净，切片；姜洗净切丝；菠菜择洗干净，切成段。
　　2、锅置火上，放入清水，煮沸，加入姜丝、猪肝以及切好的菠菜段，放入适量的盐、味精及米酒，煮熟后加入适量的香即成。
　　特点：
　　肝嫩，肠清淡适口。
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