幼教网 发表于 2016-8-5 14:57:12

产后食谱：南瓜拌饭

　　原料：
　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
　　制作方法：
　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
　　

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