幼教网 发表于 2016-8-5 14:57:08

产后食谱：鸡汁粥

　　此粥具有滋补五脏、补益气血的功效。适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用。是常用的补养强壮保健佳品。
　　原料：
　　母鸡一只（约1500克），粳米100克，精盐适量。
　　制作：
　　1、将母鸡宰杀，用沸水烫过，煺毛及去内脏，用清水洗净，放入沙锅内，倒入适量水，置于文火上熬鸡汁，将鸡汁倒入一个大汤碗内。
　　2、把粳米淘洗干净，放入锅内，加入鸡汁、精盐，锅加盖置于火上，煮至成粥。
　　特点：
　　鲜香，鸡味醇香。
　　

页: [1]
查看完整版本: 产后食谱：鸡汁粥