幼教网 发表于 2016-8-5 14:57:02

产后食谱：黄芪金樱粥

　　金樱子有固精涩肠、缩尿止泻功效。黄芪具有补气升阳、益卫固表、利水退肿等功效。
　　此粥具有补中气、摄乳汁等功效。可用于防治产后气虚乳汁自漏。
　　每日1剂，连食3-5日。
　　原料：
　　黄芪30克，金樱子30克，粳米150克，白糖适量。
　　制作：
　　1、粳米淘洗干净。
　　2、锅置火上，加适量清水、黄芪、金樱子煎煮，去渣，加入粳米煮粥，等粥熟时，加入白糖调味即成。
　　特点：
　　甜香。　

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