幼教网 发表于 2016-8-5 14:57:01

产后食谱：豆腐酒酿汤

　　此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。
　　原料：
　　豆腐250克，红糖、酒酿50克。
　　制作：
　　1、将豆腐切成小骨牌块。
　　2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。
　　特点：
　　汤甜、酒味香。
　　

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