幼教网 发表于 2016-8-5 14:56:48

产后食谱：白芷菠菜羊肝汤

产后食谱：白芷菠菜羊肝汤

　　食谱原料
　　菠菜250克，羊肝200克，白芷末2克，香油、精盐、味精各适量。
　　制作方法
　　1、将菠菜择洗干净，切段；羊肝洗净，切片，放入碗中，加入白芷末、香油、精盐，拌匀腌渍，备用。
　　2、锅置火上，加适量清水煮沸，放入羊肝、菠菜，煮熟时加入味精、精盐调味即可。
　　适用人群
　　产妇
　　健康提示
　　此汤由羊肝、菠菜、白芷末煮成，具有养血止痛作用。适于产后血虚身痛者食用。

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