幼教网 发表于 2016-8-5 14:56:47

产后食谱：红枣阿胶粥

　　·配料：红枣20枚，阿胶粉10克，粳米100克。
　　·特色：此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽，症状为产后恶露症状淋漓不绝，质稀色淡红，神倦无力。
　　·操作：
　　1、将红枣洗净，去核；粳米淘洗干净。
　　2、锅置火上，放入清水、大枣、粳米，用文火煮粥，粥成调入阿胶粉，溶化即成。
　　特点：甜香适口。
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