幼教网 发表于 2016-8-5 14:56:45

产后食谱：豌豆粥

　　·配料：豌豆50克，猪排骨250克，精盐适量。
　　·特色：此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。
　　·操作：
　　1、豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块。
　　2、锅置火上，放入适量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆烂熟，放入精盐调味即成。
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