幼教网 发表于 2016-8-5 14:56:43

产后食谱：鲜姜蒸蛋

产后食谱：鲜姜蒸蛋

　　食谱原料
　　鸡蛋10个、鲜姜50克，红糖、醋各适量。
　　制作方法
　　1、鲜姜洗净，用刀拍松，切块。
　　2、锅置火上，倒入开水，加红糖和少许醋、姜块，煮5分钟，倒出，捡出姜块，晾凉姜糖水备用。
　　3、将鸡蛋磕入盆中搅散，再加入晾凉的姜糖水搅匀，然后分别倒入小碗中，入笼蒸10分钟即成。
　　适用人群
　　产妇
　　健康提示
　　生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经；具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。

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