幼教网 发表于 2016-8-5 14:56:25

产后食谱：川芎当归羊肉汤

产后食谱：川芎当归羊肉汤

　　食谱原料
　　主料：羊肉(瘦)60克
　　辅料：川芎9克,当归9克
　　调料：姜4克
　　制作方法
　　1.将羊肉去肥脂，切块;
　　2.生姜刮皮，洗净，切片;
　　3.川芎、当归、红枣洗净;
　　4.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至羊肉烂熟为度，调味即可。
　　适用人群
　　产妇妈咪
　　健康提示
　　川芎：川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄连，反黎芦。

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