幼教网 发表于 2016-8-5 14:56:04

产后瘦身食谱：蔬果沙拉

　　蔬果沙拉
        　　小蕃茄5个、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4个、黑枣精1小匙、蕃茄酱1大匙
        　　做法：
        　　1、将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗净装盘，放入加州梅。
        　　2、黑枣精、蕃茄加tabosco调成蘸酱，搭配1食用即可。
        　　功效：
        　　新鲜生菜、水果有平衡体质的效果。
        　　加州梅和黑枣精有促进排泄的效果，经常食用可有清除宿便，消除小腹的功效。
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