幼教网 发表于 2016-8-5 14:48:39

美容养颜：润肺养颜羹

　　材料
       
        　　天津鸭梨1只，银耳1个，百合1把(大约5-10克)，红枣1把(我下6颗)，杞子10粒，清水750毫升(大约3碗)，冰糖1小块(如果是给小朋友吃，那个杞子去掉就是了)
       
        　　做法
       
        　　1、将鸭梨清洗干净，连皮切成小粒。
       
        　　2、银耳泡水，换水若干次，然后沥干，切成小块。
       
        　　3、红枣、百合、杞子清洗干净。
       
        　　4、所有材料放入电压锅内，压上15分钟，解压后即可食用。
       
        　　小诀窍
       
        　　之所以选择用电压锅，那是因为这样省时省力，如果没有电压锅也可以直接倒入锅内用小火熬煮40分钟。
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