幼教网 发表于 2016-8-5 14:48:10

美容食谱：什锦山药泥

　　原料：鲜山药和马铃薯各500g，核桃仁、红枣、山楂、青梅、蜂蜜适量。
　　做法：将鲜山药和马铃煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、山楂、青梅等果料。上蒸锅蒸约10分钟，后浇上蜂蜜即可。
　　功效：山药补脾益肾，润燥健脑，红枣补气养血。适合面多皱纹者。
　　

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