幼教网 发表于 2016-8-5 14:48:01

美容食谱：保健美容-薏米银耳羹

　　原料：
　　薏米150克，水发银耳50克，白糖、糖桂花、湿淀粉各适量。
　　做法：
　　1、将薏米用温水浸泡，洗净；
　　2、水发银耳去杂质、洗净、撕成小朵。
　　3、锅中加入冷水，放入银耳、薏米炖煮，待薏米熟透时，加入白糖烧沸，用湿淀粉勾成稀芡，加糖桂花搅匀即成。
　　功效：
　　常食能润肤健美。
　　

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