幼教网 发表于 2016-8-5 14:43:19

瘦身食谱：木耳豆腐汤

　　配料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗
　　特色：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇
　　操作：(1)先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片；
　　(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。

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