幼教网 发表于 2016-8-5 14:43:14

瘦身食谱：五香大芸豆

　　五香大芸豆

　　原料：
　　大芸豆500克，枸杞少许，大料、桂皮、葱、姜、盐、味精各适量。
　　做法：
　　1.大芸豆洗净，用凉水泡至饱满。
　　2.将芸豆放入锅内加水，加所有调料煮1小时左右，出锅前10分钟放入枸杞即可。
　　Tips：
　　加入蒜泥2小匙，辣椒油、酱油各1小匙变成蒜泥大芸豆。
　　把大芸豆换成花生仁变成五香花生仁。
　　

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