幼教网 发表于 2016-8-5 14:43:03

瘦身食谱：醋拌莲藕

　　醋拌莲藕

　　原料
　　莲藕、香菜、白醋、麻油、糖
　　制作方法
　　1.将莲藕洗净，切片烫熟备用。
　　2.将香菜洗净切段。
　　3.用少许糖、麻油及白醋将莲藕及香菜拌匀即可。
　　功效
　　能清除肠道污物，防止大便板结，刺激肠壁，防止便秘。
　　

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