幼教网 发表于 2016-8-5 14:42:43

瘦身食谱：蕃茄豆腐

　　配料：大蕃茄1颗
　　蛋豆腐1盒(正方形)
　　铝箔纸1张
　　枸杞5颗
　　葱花少许
　　鲜奶油球1个
　　盐少许
　　操作：(1)先将菜洗净沥干，分别切好备用；蕃茄切薄片，取4片备用。
　　(2)将铝箔纸摺成与蛋豆腐(长、宽、高)一样，固定好，分别在四边放入各1片蕃茄片，再将蛋豆腐放入铝箔纸中。
　　(3)将所有调味料撒在蛋豆腐上，入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后，即可食用。

页: [1]
查看完整版本: 瘦身食谱：蕃茄豆腐