幼教网 发表于 2016-8-5 14:42:43

产后瘦身食谱：脆爽鲜藕片

　　脆爽鲜藕片
        　　材料：莲藕片300克、胡萝卜片70克。
        　　调料：盐、白醋、香油各适量。
        　　做法：
        　　1.将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟，捞起。
        　　2.将焯熟的藕片和胡萝卜片放入冷水中浸泡一下，取出，沥干水分。
        　　3.加入适量盐、白醋、香油，拌匀即可出锅。
        　　功效解析：
        　　此道菜品可行气消食积，利水气，适合希望瘦身的产妇食用。
       
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