幼教网 发表于 2016-10-8 17:40:26

妈咪推荐:黄瓜馅饺子

  原料:黄瓜、豆腐、鸡蛋、面粉、葱姜末、五香粉
          做法:
          ◇将3个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒,边炒边搅碎,炒好后放凉。
          ◇豆腐放沸水中稍煮,控水,切小丁。
          ◇黄瓜洗净擦成丝,稍切碎,挤出水分(水不要倒掉,留着和饺子面)。
          ◇将炒鸡蛋、豆腐丁、黄瓜丝加入油、盐、葱姜末、五香粉,搅匀调成饺子馅。
          ◇放适量面粉加入黄瓜水(不够再加些水)和成饺子面。
          ◇面团醒20分钟后,就可以包水饺了。
          贴士:营养学家建议,带馅的食品不仅营养均衡,还有助于消化。黄瓜馅饺子清凉爽口,不妨试一试哦。
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