幼教网 发表于 2016-8-23 21:41:52

坚果炒秋葵

　　食材：
       
        　　【主料】
       
        　　秋葵250g腰果80g松仁50g
       
        　　【辅料】
       
        　　橄榄油、鱼露各适量
       
        　　做法：
       
        　　1.食材备齐
       
        　　2.秋葵择洗干净，然后焯烫一下，切块
       
        　　3.腰果和松仁用清水择洗干净，热油锅，放入松仁煸炒微黄，铲起待用
       
        　　4.热油锅，放入腰果煸炒微黄，铲起待用
       
        　　5.原锅放入秋葵，将腰果和松仁回锅，煸炒均匀
       
        　　6倒入适量的鱼露调味
       
        　　7.熄火盛出
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