幼教网 发表于 2016-8-5 12:00:20

四款春季滋补药膳

  导读:茵陈饼是把茵陈切碎,加入面粉中做成菜饼,或烙或烤或蒸,食之芳香,茵陈羹是把茵陈切成1厘米长小段,入滚水中加调料,淀粉做成汤羹,春食茵陈有预防与治疗黄疸肝炎的功效。
  茵陈饼与羹
  茵陈饼是把茵陈切碎,加入面粉中做成菜饼,或烙或烤或蒸,食之芳香,茵陈羹是把茵陈切成1厘米长小段,入滚水中加调料,淀粉做成汤羹,春食茵陈有预防与治疗黄疸肝炎的功效。
  面蒸夏枯草
  掐取夏枯草嫩苗洗净,加水,面粉拌匀,欲甜加糖,蒸熟,食之清香软糯。夏枯草入肝经,能清热明目治瘰疠散瘿结,并能降血压。高血压患者食之最宜。
  凉拌枸杞头
  春天新发的枸杞头清香可口,可将枸杞头放入水中去掉苦味,迅即捞出切碎,加盐,醋,香油调拌成凉菜食之,别具有一番风味。枸杞头叶有清心润肺,祛风明目之功效。枸杞叶代茶,长期饮用使为精力充沛,皮肤润泽。
  荠菜鸡蛋饺
  荠菜,以叫地菜,是春季食物中的佳品。把鸡蛋用油煎成蛋皮,荠菜洗净切碎搅和均匀加盐,麻油,萄等,用其为馅包成饺子,油煎或水煮都可。荠菜不仅味美,而且含有丰富的维生素,纤维素,能开胃助消化,减肥美容,并能治疗肾结核,血尿,赤白痢疾等疾病。

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