幼教网 发表于 2016-8-5 11:59:51

改善水肿饮品—黑豆红糖水

　　孕期改善水肿饮品

　　材料
　　黑豆、大蒜。
　　调味料
　　乌糖(红糖)。
　　作法
　　黑豆洗净，加4碗水熬煮，大火开后转小火煮。
　　大蒜剥去外皮、洗净，待黑豆软时加入，以小火再煮10分钟，加入乌糖和匀即可。
　　功效
　　改善孕期的面浮肢肿。
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