寒假即将结束 如何控制孩子继续疯玩
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【导语】大连寒假生活即将结束,这段日子,很多家长反映孩子还处于“疯玩”状态,对开学后的学习规划充耳不闻,应该如何面对这种状况呢?怎样做才能让孩子调整到“上学状态”呢?
即将结束寒假的中小学生,都在上演“最后的疯狂”。小区广场、电影院、科技馆等公共场所,随处可见孩子们游玩的身影。但部分中小学老师建议,开学前,学生一定要静下心来,把自己的生物钟调整到“上学时间”,只有这样才能顺利度过开学焦虑期。
记者在采访中发现,不少学生计划在这个周末把寒假的“遗憾”补上,其中大玩特玩是普遍心态。对于孩子这种“疯玩”的状态,部分中小学老师却不支持。
一位小学四年级的老师在班级博客中这样写到:“这个周末可不能疯玩了,别因为寒假的吸引力而阻止了我们向新学期进发的步伐。需要大家收收心了,整理好心情,向新的学期迈进。”
另一位班主任老师建议:在即将开学的日子里,学生们最需要做的事情就是将生活作息时间和意识快速调整到“上学时间”,“我觉得就从每天早晨的起床开始,一天提前半个小时就可以。”
这个寒假近一个月,不少学生已经习惯了晚睡晚起,如果到了开学当天才6点半起床,势必会哈欠连天,上课打盹,“开学第一天有个好心情很重要,昏昏沉沉的开始一个新学期通常会很糟糕。”
另外,老师建议,通常中小学生在临近开学这段时间内都会出现“开学恐惧症”。比如,有的孩子一听到上学就会感觉浑身难受,严重的还会伴有发烧症状,这是心理压力通过身体表现出来的异常反应。
对于这种情况,家长要先调整好状态,利用饭后或睡前陪孩子聊聊天,以勉励为主,舒缓孩子的心理压力,晚上与孩子同时就寝,或为孩子调制一杯热牛奶等,帮助孩子尽快调整心态和作息规律投入新学期。
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